Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 35,11g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Wortel Dimasak, Brokoli, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kentang Rebus. Mittagessen: Steak Daging Sapi, Brokoli, Wortel, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Aqua Air Mineral, Teh Tawar, Nanas, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Hartini28's Gewichtsverlauf
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