Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 146,51g | Kohlh: 179,89g.
Frühstück: Bakso dengan Saus (Campuran), Pisang. Mittagessen: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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diraalti's Gewichtsverlauf
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