Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 87,76g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Кофе, Беларусь Сыр Российский, Вода, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #3. Mittagessen: Вода, Говядина Постная, Макфа Макароны без Глютена . Abendessen: Зеленый Чай, Говядина Постная, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дикси Киви, Кофе, Snickers Minis, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Фундук Фундук, Вода, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|