Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2178 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Edeka Rapshonig, Gut & Günstig Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Dulano Kochschinken. Abendessen: Goldmarie Hähnchen-Nuggets, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Hasseröder Premium Pils, Herforder Pils, Krombacher Radler, Krombacher Bier, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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