Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 126,21g.
Mittagessen: Natige Сыр Диетический 20%, Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Помидоры, Одари Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Добродея Макароны Бантики , Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Happy Cake Красный Бархат. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pedro_9111's Gewichtsverlauf
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