Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 82,52g | Eiw: 123,84g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: Globus Тунец Кусками в Масле, Перекресток Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Пятерочка Багет Шале Фитнес, Billa Яйцо Куриное С0. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Тушеные. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Чиабатта Классическая, Пятерочка Хлеб Фермерский , Сметана 15%, Кабачки Тушеные. mehr...
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3338 kcal
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Bewegung:
Cardio - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anya-teacher's Gewichtsverlauf
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