Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 151,76g.
Frühstück: Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato, Coop Biscotti Petit. Mittagessen: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Abendessen: Uovo, Coop Passato di Verdure, Coop Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Arance, Mela. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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