|
晨，體脂30.0%，內臟脂肪3
Hiit25分鐘
|
55 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 61,64g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Costco 餐包, 7-11 培根奶油風味義大利麵. Mittagessen: 7-11 香酥雞塊, 炒青菜, 豬肉碎. Abendessen: 三興 紅燒小卷, 花枝丸, 炒青菜, 魚. mehr...
|
|
1640 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|