Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 182,20g.
Frühstück: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Mittagessen: Пицца Паоло Пицца с Курицей. Abendessen: Картофель Фри, SPAR Шашлык из Говядины Мангал. Snacks/Sonstiges: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Eurospar Синабон с Корицей , ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Карамель, Яшкино Печенье-Сэндвич, Кухня на Районе Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|