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微運動
露營吃很多！
生理期結束🔚
開始吃備孕中藥🌿
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55,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 38,64g | Eiw: 74,13g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: 蘿蔔糕, 橙汁, 炒高麗菜, 炒青菜, 博客 輕食培根, 蘋果, 柳丁, 肉鬆, 魚, Costco 蜜漬黑豆, 麵筋, 白米粥. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 海鱺魚, 滷肉飯, 火鍋. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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