Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 37,42g | Kohlh: 183,99g.
Mittagessen: Johannisbeerkuchen, Wagner Flammkuchen. Abendessen: Thermomix Apfelkuchen, Eisbergsalat, Parmesan (Gerieben), Milram Frühlingsquark Activ, Pellkartoffeln, Thermomix Joghurt-Dressing . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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