Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Ceviz, Zeytin, Beyaz Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz, Elvan Fondante Caramel Chocolate, Badem, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. Abendessen: Zeytinyağlı Salata, Çupra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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