Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 54,15g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 240,58g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, REWE Hot Dog Klassik. Mittagessen: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Äpfel. Abendbrot: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Emmentaler, REWE Barbecue Soße , REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Edel Salami , Philadelphia Kräuter, Ja! Weizen Tortillas. Snacks/Sonstiges: Cornetto Classico (60g), Riesling, Süßkirschen, Banane, Äpfel. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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