Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 170,21g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Butter , Maple Syrup , LeanFit Whey Protein, Flourish Protein Pancakes. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Abendessen: Pita Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: LeanFit Whey Protein, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (45g). mehr...
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konstantes Gewicht
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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