Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 187,72g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 煎雞蛋. Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白. Snacks/Sonstiges: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 北海 鱈魚香絲 (30g), 新東陽 蜜汁豬肉乾. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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