Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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68,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 142,04g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: 水煮蛋, 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 分離大豆蛋白, 分離乳清蛋白, 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 大漢 傳統板豆腐. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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