Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 117,18g.
Mittagessen: Sek Proteinli Yoğurt. Abendessen: Uno Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Sac Kavurma, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çizi Peynirli Kraker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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esra-30's Gewichtsverlauf
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