Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 165,23g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Abendessen: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Filete de Ternera Empanado, Salsa Bechamel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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