Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2015
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61,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 75,27g.
Mittagessen: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sonnenblumenkerne, Gemischter Salat, Räucherlachs, Sauerrahm. Snacks/Sonstiges: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo meine Liebe, alles klar bei dir?! Ganz liebe Grüße!!😃
17 Feb 15 vom Mitglied: Everlost
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na geht so ;) ist lieb, dass du nachfragst :) GLG zurüühüüüück :) :) :)
17 Feb 15 vom Mitglied: Katyvettchen
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Katyvettchen's Gewichtsverlauf
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