Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 29,04g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 223,41g.
Frühstück: Nasi Goreng, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Ajinomoto MSG, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kacang Kemiri, Kunyit, Garam, Gula Pasir, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Dada Ayam, Sawi Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Abendessen: Country Choice Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Vika Ismaya's Gewichtsverlauf
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