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體脂25.7
內臟3
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51,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 97,93g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 260,85g.
Frühstück: 蛋餅, 水蓮, 安佳 起司片 (21克), 煮熟的蘆筍（新鮮）, Costco 無骨雞腿排, 無糖豆漿, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 巧克力貝果. Mittagessen: Mister Donut 豆香波提, 50嵐 紅茶瑪奇朵, Miopane 鹽可頌奶油捲. Abendessen: 豬肝, 7-11 蝦仁蛋炒飯. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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