Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
|
51,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 55,05g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Abendessen: 馬可先生 蜂蜜豆漿生吐司. Snacks/Sonstiges: 全家 鼎泰豐雞肉香辣醬炒麵, 全家 法式千層蛋糕, 一之軒 蛋捲, 歐可茶葉 真奶咖啡. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|