Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 15,60g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: 7-11 中熱拿, 7-11 林聰明雞肉飯飯糰. Mittagessen: 金大心 胜肽燕窩紅豆紫米飲, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Abendessen: Otaste 辣炒年糕冬粉杯. Snacks/Sonstiges: 21風味館 蜂蜜綠茶. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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