Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 184,30g.
Frühstück: 綜合卡士達可鬆麵包, 水煮蛋, 呷百二 起司蛋糕. Mittagessen: 崇華齋 素滷粽. Abendessen: 火鍋, Costco 豬梅花火鍋片, 崇華齋 素滷粽. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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