Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 83,16g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: Мёд, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Курица Вареная. Abendessen: Табрис Пельмени с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Эльбрус Курага в Шоколадной Глазури с Грецким Орехом , Di&Di Инжир с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Проксима Мороженое Ягодка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatjanka201011's Gewichtsverlauf
|