Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Soto Spesial. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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majmamar's Gewichtsverlauf
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