Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 77,58g | Kohlh: 72,15g.
Mittagessen: 全聯 秘製雞胗, 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 甜玉米粒, 高麗菜, 麻油粉肝. Abendessen: 白飯, 蜜桃, 炒莧菜, H2U（IFIT) 泰式酸辣拌麵（即食蒟蒻）, 雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 花椰菜, 杏鲍菇. Snacks/Sonstiges: 薌園 無加糖超濃豆漿粉, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 義美 奇亞籽. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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