Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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54 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 20,54g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 179,33g.
Frühstück: 馬家麵線 麵線, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥. Mittagessen: 花枝, 飯, 長豆. Abendessen: 肉粽, 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 展榮 穀脆餅, 展榮 鹹酥三色綜合豆仔, 昇田食品 鹹蛋麥芽餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 義美 全脂鮮奶. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Tracy Shih's Gewichtsverlauf
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