|
Привес связан с кд
|
64,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 156,33g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 50,20g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, Клубника, Голубика, Грецкие Орехи, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белые Росы Сыр Мягкий Адыгейский, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|