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Habt Alle ein schönes WE - LG Ralf aus dem sonnigen BW
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103,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1732 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 217,87g.
Frühstück: The Hut.Com Limited Mighty Milk Ungesüßt, Alnatura Kakaopulver, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Zitrone, Kurkuma, Kaffee mit Milch, Banane, Porridge. Mittagessen: Dreistern Bohnen-Eintopf. Abendessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, California Rollen, Las Cuarenta Schwarze Oliven. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke gleichfalls und schöne Grüße aus Hessen 😊👋
10 Jun 23 vom Mitglied: Schneedine
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Ich lass mal grüße aus NRW da!! 😀👍
10 Jun 23 vom Mitglied: hectorsfrauchen
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Dir auch ein schönes Wochenende ☺️🙋🏻♀️ aus dem Nachtdienst in Franken in Bayern 🤷🏻♀️😅
10 Jun 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Ralf_2204's Gewichtsverlauf
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