Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 218,69g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Pan Blanco, Huevo, Hacendado Pavo al Ajillo, Café con Leche, Melocotones. Mittagessen: Café con Leche, Hacendado Mango Dados, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Codillo de Cerdo . Abendessen: Café con Leche, Hacendado Flan de Vainilla, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Pavo al Ajillo. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Negro 85%. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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