Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 37,15g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Hacendado Copos de Avena, Alimerka Leche Desnatada, Alimerka Leche Desnatada, Hacendado Copos de Avena. Mittagessen: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Ybarra Patata Entera Cocida, Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: DIA Pimientos Rojos Asados, Salmón. Snacks/Sonstiges: Reina Entrehoras. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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