Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
|
50,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Банан, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Сахар, Галичина Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сметана 15%, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Банан, Активиа Йогурт без Сахара, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Лімо Морозиво Класичне Біле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь, Тефтели с Рисом. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|