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Yesterday super gym day!
....and shopping! :)
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 42,11g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 182,69g.
Frühstück: Pam Canola Oil Spray (Original), Garlic Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Almond Breeze Original Unsweetened, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Egg White, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Mittagessen: The Laughing Cow Light Cheese, Cauliflower, Broccoli Flower Clusters, Cod, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Basil (Dried), Oregano, Salt. Snacks/Sonstiges: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough, Milk Chocolate Candies, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Water, Splenda No Calorie Sweetener, Almond Breeze Original Unsweetened, Apples. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 33 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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