Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 76,32g | Kohlh: 243,00g.
Frühstück: Pingo Doce Mortadela, Continente Queijo Gouda Fatias, Pão Branco. Mittagessen: Carte D'Or Salted Caramel, Pêssegos, Café Expresso, Compal Clássico Néctar Pêssego, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz de Cenoura, Rissol. Abendessen: Alface, Continente Chocolate para Culinária, Café Expresso, Maçãs Golden Delicious, Bacalhau com Natas. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Pingo Doce Mortadela, Continente Queijo Gouda Fatias, Pão Branco. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hugo R.'s Gewichtsverlauf
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