Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Entera, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Acelga Cocida. Abendessen: Satislent Sport V2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Pan Blanco, Hacendado Almendra Natural. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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