Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 136,73g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Vitasia Wok Chinagemüse , Deluxe Südamerikanisches Entrecote, Getränk (Wasser+Fit), Flying Power Sugar Free. Abendessen: Lidl Salatgurke, Milbona Tilsiter, Deluxe Südamerikanisches Entrecote. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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