Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋, 福樂 無加糖優格, 長豆, 雞胸肉, 鹼粽. Mittagessen: 家樂福 松阪豬, 味噌湯, 吉野家 茶碗蒸. Abendessen: 綜合堅果, 福樂 無加糖優格, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sarah.kang's Gewichtsverlauf
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