Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 74,51g.
Frühstück: Alfamart Buah Naga, Cimory Squeeze Yogurt Original. Mittagessen: Nasi Putih, Bertolli Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, SuperIndo Dada Ayam, Fried Egg, Water Spinach. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolized, Almond Milk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julispinach's Gewichtsverlauf
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