Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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65 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 63,11g | Kohlh: 163,43g.
Mittagessen: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), White Rice, Ommason Kimchi, Bean Sprouts, Royal Gala Apple Welcome , Cherry Tomatoes, Beef Brisket, Hong Kong Beef Soup Ngaulam, Nestle Fresh Milk (BM). Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), COLES Belgian Chocolates Lava Cake (BM). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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atinura's Gewichtsverlauf
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