Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 56,13g | Eiw: 107,59g | Kohlh: 74,72g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Mittagessen: 花椰菜, 台糖 大豆沙拉油, 櫛瓜, 玉米筍, 河蝦, 大成 嫩煎雞腿排. Abendessen: 牛頭牌 紅蔥醬, 台糖 大豆沙拉油, 全聯 蔥, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 櫛瓜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: zespri 綠奇異果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sozzz000's Gewichtsverlauf
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