Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 34,37g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Yoguruto Yogurt Drink Strawberry, Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Mittagessen: Otsuka Fibe Mini, Kentang Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mr.Awan's Gewichtsverlauf
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