Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Starbucks Cappuccino - Skimmed Milk (Tall), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Marks & Spencer Soft White Bap. Abendessen: Border Dark Chocolate Gingers, Sliced Ham, Cheddar Cheese , Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Medium Eggs. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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