Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 48,92g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Burger King 6'lı Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|