Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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45,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 67,50g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 358,44g.
Frühstück: Mis Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Bim Le Cola Light, Tarçın, Şeftali, Muz, Burch Meyveli Müsli, Burch Meyveli Müsli, Muz, Toz Şeker, Nektarin, Sütaş Kaf Kefir Sade, Kırmızı Erik, Keçi boynuzu, Kırmızı Erik, Kırmızı Domates, Acı Biber, Sucuklu Yumurta, Sahanda Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Migros Hindi Parça Etli Salam, Sütaş Dil Peyniri. Mittagessen: Cipso Tırtıklı Sade. Abendessen: Salata Sosu, Sütaş Kaf Kefir Sade, Çökertme Kebabı. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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