Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 97,31g | Eiw: 191,18g | Kohlh: 61,00g.
Mittagessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Horno, Hacendado Jengibre, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Atún Claro al Natural, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina. Abendessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Solomillo de Ternera, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado Cintas de Bacon, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Baguette. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Huevo, Navidul Jamón Curado Clásico, Eatlean Queso Proteico. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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A.Ceballos's Gewichtsverlauf
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