Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 94,42g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, DM Bio Chiasamen, Ja! Haferflocken Zart, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Himbeeren, REWE Bio Skyr Natur, Aldi H-Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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