Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate senza Glutine, Cappuccino con Pochi Grassi, Conad Ricotta, Marmellata Light. Mittagessen: I Colori del Sapore Misto 5 Cereali, Orata, Bieta Lessa, Zucchine, Carote Bollite. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti (in Scatola), Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), I Colori del Sapore Misto 5 Cereali. Snacks/Sonstiges: Conad Banana Fresca, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sinclaudio's Gewichtsverlauf
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