Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Kırmızı Lezzetli Elma, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Birşah Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Mevsim Salata, Nohut Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Hurma, Fındık, Ülker Laviva Sütlü Dolgulu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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