Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 71,02g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Leche Entera, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tomate Triturado, Solomillo de Cerdo. Abendessen: Manzana Golden, Satislent Sport V2.0. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Almendra Natural, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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